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儿童室内过敏

管理您孩子的室内过敏,并结合以下家庭建议防治过敏,如加强过敏原的防护,积极药物治疗缓解过敏症状等。

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概述

家应该是一个有趣的,适合孩子们玩耍和成长的空间。但是对于那些易室内过敏的儿童来说,呆在家里有可能会引起某些过敏症状,如打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒或流泪。

在一年中的任何时候都可能发生室内过敏,尤其处于梅雨季节的南方和处于寒冷冬季的北方,孩子可能会花更多的时间在室内。

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宠物过敏

把毛茸茸的朋友关在家里会让你的孩子产生过敏反应,比如流鼻涕、眼睛发痒或流泪。然而,宠物皮毛本身并不会引起过敏,真正引起过敏的是动物皮屑(死皮细胞)、唾液或尿液中的蛋白质。这些引起过敏的微粒主要附着在宠物的毛皮上,当孩子频繁抚摩宠物时就会触发过敏反应。除此之外,这些粒子非常轻,可以在空气中传播,可能会附着在孩子的衣服和头发上。

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你知道吗 ?

大多数人倾向于把宠物过敏与猫狗身上的宠物皮屑联系起来。然而,皮屑也可能来自其他宠物,如仓鼠、兔子等1

儿童宠物过敏小贴士

  • 控制宠物
    不要让毛茸茸的家庭成员进入孩子的卧室,并且告诉你的孩子在和宠物玩耍后一定要彻底洗手2

  • 清洁宠物
    给你的宠物定期洗澡有助于减少其皮毛上过敏原的数量。

  • 对宠物负责,对孩子负责
    在决定永久领养宠物之前,你应该考虑临时找看或养一只宠物,看看这是否会引发孩子的过敏。猫比狗更容易引发过敏症状。然而,更需要注意的是,那些不掉毛的动物也又可能会使孩子产生过敏反应。

  • 时刻警惕
    如果你带你的孩子朋友家玩,最好问问朋友家有没有宠物,以便提前备好过敏药,若孩子出现过敏症状时及时服药缓解症状。

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粉尘过敏

概述

尘螨是在你家周围自然聚集的灰尘颗粒中发现的。这些微小的生物靠死去的皮肤细胞为生,常在枕头、床垫、软垫家具、毯子、地毯和动物标本等家用织物中生存繁殖。

尘螨喜生活在温暖、潮湿的环境。北方每年春秋两季是尘螨的繁殖高峰,而南方因常年空气潮湿,更利于尘螨的生长繁殖。

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你知道吗 ?

一个平均大小的房子每年可能积聚大约18公斤的灰尘3

儿童粉尘过敏小贴士

  • 减少粉尘堆积
    玩具与摆件极易成为粉尘及其他过敏原的载体,建议定期用湿毛巾擦拭其表面,并使用带有高性能空气过滤器的吸尘器清洁室内4。或者把孩子的衣服都放在衣柜里,以减少灰尘的积聚。

  • 寝具除螨
    为了帮助减少过敏原的积聚,建议定期用热水(至少54°C)清洗所有床上用品和毯子5。每两周用吸尘器给孩子的床垫吸尘一次,或者用特殊的防螨材料罩住孩子的床垫和枕头。同样,也可以选择给家中购置低敏性枕头、床垫和家具等2

  • 清洁毛绒玩具
    尘螨粪便可以在玩具绒毛表层长时间堆积。为了消除这微小的过敏诱因,首先,需要定期用热水清洗毛绒玩具,其次,最好把孩子床上毛绒玩具的数量限制在1-2个以内,这同样也能减少孩子晚上接触到尘螨的机会。

  • 丢掉地毯
    起居室的地毯虽然柔软舒适,但也会吸引许多室内过敏原,如灰尘、宠物皮屑等。所以,为了避免孩子过敏,可以选择用木地板来代替地毯2

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霉菌过敏

概述

像花粉一样漂浮在空气中的微小霉菌孢子会引发孩子的过敏。室内霉菌孢子常年在地下室、浴室、洗衣房、阁楼、冰箱和窗台等潮湿的地方滋生。考虑到霉菌在潮湿的地方生长,霉菌过敏可能在我国南方地区更频繁发生。

儿童霉菌过敏小贴士

  • 及时清洁
    你可以通过定期清洁浴室、洗衣房和地下室来防止霉菌生长,清理时注意用防霉清洗液清洗浴帘、浴室瓷砖、灌浆和固定装置。同时,在浴室洗完衣服或者洗完澡后,也要及时擦拭、吸干室内的积水。

  • 注意除湿
    建议将家中的湿度保持在50%以下的水平。如果可以的话,你可以购置一台除湿器,除湿器可以通过从空气中提取水分来防止霉菌生长,用于降低和保持空气中的湿度,以及祛除室内霉味。

  • 勤通风、晒太阳
    洗完衣服或者洗完澡后,把浴室的门开着,保持空气流通。浴室没有窗户的话,也可以通过排风扇起到通风的作用。建议晴天时,把衣物、被褥拿到户外阳光下晾晒。

  • 勤通风、晒太阳
    洗完衣服或者洗完澡后,把浴室的门开着,保持空气流通。浴室没有窗户的话,也可以通过排风扇起到通风的作用。建议晴天时,定期把衣物、被褥拿到户外阳光下晾晒。

  • 选择低敏材料制品
    汗水会导致枕头、床垫和带有橡胶泡沫的家具发霉。因此,检查床上用品是否是由低敏性材料制成是很重要的。


参考文献

  1. Pet Allergy. Mayo Clinic. Accessed September 10, 2017.
  2. Indoor Year-Round Allergies in Children. Smart Allergy Mom® Toolkit. Accessed September 27, 2017.
  3. Dust in your home can make you sick: Here’s how to fight it, Accessed 12 August, 2020
  4. HAllergy Dust Mites. ENT and Allergy Center of Missouri. University Physicians. University of Missouri Health Center.
  5. Hot Water Removes Allergens Best. Accessed 12 August 2020