儿童室内过敏
管理您孩子的室内过敏，并结合以下家庭建议防治过敏，如加强过敏原的防护，积极药物治疗缓解过敏症状等。
概述
家应该是一个有趣的，适合孩子们玩耍和成长的空间。但是对于那些易室内过敏的儿童来说，呆在家里有可能会引起某些过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒或流泪。
在一年中的任何时候都可能发生室内过敏，尤其处于梅雨季节的南方和处于寒冷冬季的北方，孩子可能会花更多的时间在室内。
宠物过敏
把毛茸茸的朋友关在家里会让你的孩子产生过敏反应，比如流鼻涕、眼睛发痒或流泪。然而，宠物皮毛本身并不会引起过敏，真正引起过敏的是动物皮屑（死皮细胞）、唾液或尿液中的蛋白质。这些引起过敏的微粒主要附着在宠物的毛皮上，当孩子频繁抚摩宠物时就会触发过敏反应。除此之外，这些粒子非常轻，可以在空气中传播，可能会附着在孩子的衣服和头发上。
你知道吗 ?
大多数人倾向于把宠物过敏与猫狗身上的宠物皮屑联系起来。然而，皮屑也可能来自其他宠物，如仓鼠、兔子等1。
儿童宠物过敏小贴士
-
控制宠物
不要让毛茸茸的家庭成员进入孩子的卧室，并且告诉你的孩子在和宠物玩耍后一定要彻底洗手2。 -
清洁宠物
给你的宠物定期洗澡有助于减少其皮毛上过敏原的数量。 -
对宠物负责，对孩子负责
在决定永久领养宠物之前，你应该考虑临时找看或养一只宠物，看看这是否会引发孩子的过敏。猫比狗更容易引发过敏症状。然而，更需要注意的是，那些不掉毛的动物也又可能会使孩子产生过敏反应。 -
时刻警惕
如果你带你的孩子朋友家玩，最好问问朋友家有没有宠物，以便提前备好过敏药，若孩子出现过敏症状时及时服药缓解症状。
粉尘过敏
概述
尘螨是在你家周围自然聚集的灰尘颗粒中发现的。这些微小的生物靠死去的皮肤细胞为生，常在枕头、床垫、软垫家具、毯子、地毯和动物标本等家用织物中生存繁殖。
尘螨喜生活在温暖、潮湿的环境。北方每年春秋两季是尘螨的繁殖高峰，而南方因常年空气潮湿，更利于尘螨的生长繁殖。
你知道吗 ?
一个平均大小的房子每年可能积聚大约18公斤的灰尘3。
儿童粉尘过敏小贴士
-
减少粉尘堆积
玩具与摆件极易成为粉尘及其他过敏原的载体，建议定期用湿毛巾擦拭其表面，并使用带有高性能空气过滤器的吸尘器清洁室内4。或者把孩子的衣服都放在衣柜里，以减少灰尘的积聚。 -
寝具除螨
为了帮助减少过敏原的积聚，建议定期用热水（至少54°C）清洗所有床上用品和毯子5。每两周用吸尘器给孩子的床垫吸尘一次，或者用特殊的防螨材料罩住孩子的床垫和枕头。同样，也可以选择给家中购置低敏性枕头、床垫和家具等2。 -
清洁毛绒玩具
尘螨粪便可以在玩具绒毛表层长时间堆积。为了消除这微小的过敏诱因，首先，需要定期用热水清洗毛绒玩具，其次，最好把孩子床上毛绒玩具的数量限制在1-2个以内，这同样也能减少孩子晚上接触到尘螨的机会。 -
丢掉地毯
起居室的地毯虽然柔软舒适，但也会吸引许多室内过敏原，如灰尘、宠物皮屑等。所以，为了避免孩子过敏，可以选择用木地板来代替地毯2。
霉菌过敏
概述
像花粉一样漂浮在空气中的微小霉菌孢子会引发孩子的过敏。室内霉菌孢子常年在地下室、浴室、洗衣房、阁楼、冰箱和窗台等潮湿的地方滋生。考虑到霉菌在潮湿的地方生长，霉菌过敏可能在我国南方地区更频繁发生。
儿童霉菌过敏小贴士
-
及时清洁
你可以通过定期清洁浴室、洗衣房和地下室来防止霉菌生长，清理时注意用防霉清洗液清洗浴帘、浴室瓷砖、灌浆和固定装置。同时，在浴室洗完衣服或者洗完澡后，也要及时擦拭、吸干室内的积水。 -
注意除湿
建议将家中的湿度保持在50%以下的水平。如果可以的话，你可以购置一台除湿器，除湿器可以通过从空气中提取水分来防止霉菌生长，用于降低和保持空气中的湿度，以及祛除室内霉味。 -
勤通风、晒太阳
洗完衣服或者洗完澡后，把浴室的门开着，保持空气流通。浴室没有窗户的话，也可以通过排风扇起到通风的作用。建议晴天时，把衣物、被褥拿到户外阳光下晾晒。 -
勤通风、晒太阳
洗完衣服或者洗完澡后，把浴室的门开着，保持空气流通。浴室没有窗户的话，也可以通过排风扇起到通风的作用。建议晴天时，定期把衣物、被褥拿到户外阳光下晾晒。 -
选择低敏材料制品
汗水会导致枕头、床垫和带有橡胶泡沫的家具发霉。因此，检查床上用品是否是由低敏性材料制成是很重要的。
参考文献
- Pet Allergy. Mayo Clinic. Accessed September 10, 2017.
- Indoor Year-Round Allergies in Children. Smart Allergy Mom® Toolkit. Accessed September 27, 2017.
- Dust in your home can make you sick: Here’s how to fight it, Accessed 12 August, 2020
- HAllergy Dust Mites. ENT and Allergy Center of Missouri. University Physicians. University of Missouri Health Center.
- Hot Water Removes Allergens Best. Accessed 12 August 2020
